El síntoma que usted refiere puede ser originado por:
- Inflamación muscular de los brezos y mano.
- Realizar movimientos repetitivos con las manos.
- Levantar cargas pesadas.
- Escurrir trapos con las manos.
- Uso prolongado de teclados de computador o celular.
- Síndrome de túnel del carpo.
- Otras causas.
Es importante que acuda con su médico para poder identificar la causa de su síntomas, iniciar tratamiento y terapia física.
Mientras acude con su médico tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Evite levantar cargas pesadas.
- Procure no escurrir trapos con las manos.
- Realice estiramientos musculares todos los días, al menos 2 veces al día. Realice estiramientos de las manos, brazos y espalda.
- Aplique calor y frío en el sitio de las molestias.
- Realice pausas activas en su trabajo.
Espero haberle orientado.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.