tengo muchos problemas para bajar de peso aun haga dieta y ejercicio solo bajo una o dos libras por mes. segun mi metabolismo es demasiado lento pero hasta para...(ver más)

Le recomiendo que en los 30 minutos siguientes a levantarse, desayune un batido hecho con yogur griego, avena en hojuelas, fruta y leche descremada, lo que hará que su metabolismo se acelere un poco.

Adicionalménte a esto convinele ejercicio y dieta rica en frutas, verduras, proteína y baja en carbohidratos, posiblemente de esta forma baje un poco más de peso y pueda mantenerse así.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.