hola tengo gripe severa ( dolor de cabeza intenso, fiebre, fatiga y narices con moco) quiero dormir tranquilo sin ninguna molestia que puedo hacer?

Los cuadros gripales suelen durar entre 1 a 2 semanas y depende los cuidados caseros para su mejoría, te recomiendo los siguientes consejos:

1. Toma de analgesicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, ibuprofeno ( leer previamente la caja), mejora los dolores musculares, articulares, dolor de cabeza, fiebre y dolor de garganta
2. Lavados nasales frecuentes para eliminar las secreciones y poder respirar mejor
3. Evitar el frío
4. utilizar ropa abrigada como chaquetas, bufandas
5. Lavado de manos y uso de tapabocas

Si a pesar de estas recomendaciones el dolor persiste por mas de 2 semanas, o presentas dificultad respiratoria, hundimiento de costillas, coloración morada de dedos y labios, te recomiendo consultar a urgencias