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Como medidas generales para aliviar tus molestias en la garganta, te recomiendo:
Las causas del ardor en la garganta pueden ir desde una irritación hasta una infección, bien sea de origen viral o bacteriana; en la mayoría de los casos es de origen viral y puede persistir hasta por 7 días; si pasado dicho tiempo, no evidencias una mejoría o presentas dolor de muy fuerte intensidad, fiebre y placas blanquecinas en la garganta debes acudir a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.