Sí, pasados 3 meses desde tu cesárea puedes practicar zumba o realizar tus ejercicios rutinarios, sin embargo; te recomiendo hacerlo de forma gradual, es decir, ir aumentando la intensidad de forma escalonada sin excederte.
Si durante tus practicas, sientes algún tipo de molestia, suspendelas inmediatamente y acude con tu médico de cabecera.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.