No después de todo tipo de ejercicio duele el vientre, es más común en ejercicios de tipo isotónico como las abdominales en las que los músculos de esta zona se alargan y se acortan con cada movimiento. También en ejercicios isométricos como "plancha" que consiste en sostener el cuerpo elevado bocabajo sobre los antebrazos.
Esto se debe a que cuando algún músculo no está acostumbrado a cierta actividad y se realiza vigorosamente (como en una rutina del gimnasio) se generan pequeñas lesiones o desgarros en las fibras que generan ese dolor temporal. En últimas es esto lo que incentiva al músculo para crecer y que en un futuro una persona se vea más musculosa.
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