Hola, es importante que mantenga una adecuada alimentación, balanceada pero con un adecuado aporte de carbohidratos, lípidos y vitaminas. La edad de los 15 años, se caracteriza por importantes cambios fisiologicos y sobre todo por el crecimiento. por lo que se debe asegurar una muy buena alimentación, actividad fisica y reposo adecuado. Es importante que consultes a tú médico o nutricionista para mayor asesoria.