No es posible cambiar la forma de tu nariz con ejercicios, ni cosas caseras, la manera de cambiarla es mediante un procedimiento quirúrgico llamado rinoplastia, pero no se conoce ningún método efectivo aparte de este procedimiento.
Respecto a la papada, la manera de eliminarla o disminuir su tamaño es manteniéndote en tu peso ideal, ya que está crece por acumulo de grasa y al bajar de peso esta grasa tiende a desaparecer, también se puede eliminar mediante un procedimiento quirúrgico.
Espero haber resuelto tus dudas. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.