Es recomendable que se aumente el consumo de proteína (carne, pollo, pescado, cerdo) y carbohidratos (pasta, arroz, yuca, papa) tener en cuenta que es recomendable acompañar las comidas con frutas y verduras, asociado actividad física para aumentar de peso a expensas de masa muscular y no de tejido graso, lo cual no es recomendable.