Tiene usted la razón, el colesterol puede llegar a obstruir las arterias y hacer que se pongan duras, lo que hace que haya aumento de tensión arterial y la predisponga a sufrir embolia cerebral, entre otras cosas. Al bajar los niveles de colesterol, mejora la elasticidad de las arterias, disminuye la tensión arterial y también los riesgos.
Para mantener el colesterol en niveles normales, hay que tratar de hacer ejercicio diariamente y comer una dieta saludable baja en grasa saturada como fritos y comer grasa sana como la que se encuentra en el aguacate y en los aceites de origen vegetal entre otras cosas.
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