A mi primer dia de retraso me hice una prueba de embarazo en sangre dalio negativo pero sigue sin venirme la regla. ya son 5 dias de retraso.

No, una prueba de embarazo en sangre con 5 días de retraso menstrual, es confiable.
 
Está descrito que las pruebas de embarazo en sangre se pueden realizarse pasados 10 a 14 días de la última relación sexual de riesgo; en el caso de las pruebas de orina, pasadas 1 o 2 semanas con retraso menstrual, arrojan resultados confiables, aunque existen algunas pruebas en orina que pueden detectar el embarazo más pronto, por esta razón se recomienda leer las instrucciones en la caja. 

Ahora bien, dado que persiste el retraso, te recomiendo esperar a que sean 7 días y hacer una prueba en sangre o en orina, si es negativa es improbable que estés embarazada y posiblemente el retraso tenga otra causa, caso en el cual se recomendaría pedir una cita por la consulta externa. 
Si la prueba resulta positiva, te recomiendo iniciar tus controles pre natales respectivos.

Ten presente el uso de preservativos, los cuales, además de embarazos, protegen de enfermedades de transmisión sexual.
 
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.