MI MEDICO DE CONTROL DE HIPERTENSIÓN ME DIJO QUE ESTOY PRE - DIABETICO POR ESTAR EN 25...? QUE ME ACONSEJA...? (PESO 93 KILOS MIDO 1,65 MTS. Y TENGO 59 AÑOS ME ...(ver más)

Pre diabetes es un estado en el cuál los niveles de glucosa en sangre están anormales (elevados) pero no tanto cómo para diagnosticar al paciente con diabetes, ésta entidad se desarrolla porque el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina (hormona encargada de regular las concenpde glucosa en sangre) produciendo una elevación de glucosa en sangre. Para el diagnóstico de ésta condición, se requiere medir los niveles de glucosa en sangre: - Glicemia en ayunas: 100-125 mg/dL - Prueba de tolerancia a la glucosa: se administra una “carga” de glucosa por medio de una bebida azucarada y se miden los niveles de glicemia a las 2 horas, los cuales estarán entre 149-199mg/dL para el diagnóstico de pre diabetes. Pienso que a lo que tu médico se refiere con “25” es al índice de masa corporal, el cuál indica que estás en sobrepeso. Cómo medidas generales, te sugiero realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio cardiovascular de moderada intensidad (caminar, montar en bicicleta) además de una dieta balanceda con bajo consumo de grasas y azúcares refinados; la diabetes aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares (por ejemplo infartos, trombos cerebrales) y dado que tienes antecedentes cardiacos, el riesgo es mayor. Te recomiendo continuar los controles con tu médico para que pueda indicarte un tratamiento adecuado y determinar si requieres intervención farmacológica. Espero haber podido ayudarte y orientarte.