Que hacer si te duelen las piernas?

La causa más frecuente de dolor a nivel de las piernas es muscular, esto puede ser por: * Debilidad muscular. * Hacer un mal movimiento. * No hacer calentamiento o estiramientos con el ejercicio. * Otras causas. Es importante que acudas con tu médico para poder examinar tus piernas, identificar la causa, dar manejo del dolor y realizar terapia física. Mientras acudes con tu médico puedes: * Realizar estiramientos musculares suaves todos los días. * Aplicar calor y frío en el sitio del dolor. * Manejar el dolor con analgésicos como el paracetamol, máximo por 5 días. Con respecto al cigarrillo recuerda que su efecto es acumulativo, es decir entre más tiempo continúes fumando mayor será el daño. Entre sus efectos secundarios están: caries, gigivitis, mal aliento, cáncer (labios, lengua, paladar, esófago, pulmones, piel, otros), envejecimiento prematuro, esterilidad, abortos, aumento del riesgo de diabetes, hipertensión e infarto, aumento del número de infecciónes respiratorias, entre otros. Recuerda que si lo deseas tu médico puede ayudarte a dejar este hábito. No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta. Gracias por preferirnos.