disculpe que se puede hacer tengo la nariz tapada y un poco de flema

Por lo síntomas que describes posiblemente se trate de un resfriado común, este es de origen viral, y suele mejorar luego de 5 a 7 días. Como medidas generales aliviar la molestias, puedes: 1. Realizar lavados nasales al menos 3 a 4 veces al día. 2. Aplicar un aerosol nasal con corticoide que podrás usarlo de forma continua por 3 días máximo, esto te ayudará a eliminar la mucosidad y suavizar las membranas de la nariz. 3. Consumir bebidas calientes. 4. Evitar los cambios brusco de clima. 5. Mantener un adecuado lavado de manos. 6. Consumir un jarabe expectorante de venta libre. En caso de presentar fiebre, dificulta respiratoria o que la tos con flema o expectoración persista por más de 7 días, le sugiero acudir a consulta médica presencial. Espero haber sido útil, en caso de alguna nueva inquietud a gusto le responderemos. No olvide calificarnos, gracias por consultar.