La presencia de gases a nivel de tracto digestivo (flatulencia), proviene fisiologicamente del que se ingiere al tragar y del que producen las bacterias de la flora intestinal, aunque en algunas personas su producción es excesiva lo que permite considerarla una enfermedad.
Inicialmente es necesario conocer su causa de esa forma el tratamiento irá orientado correctamente. El exceso de gas suele ser consecuencia de:
-Comer deprisa.
-Tragar demasiado aire mientras se come (aerofagia) que puede controlarse suprimiendo los hábitos de masticar chicle y fumar o masticar tabaco.
-Una indigestión, un cambio en la alimentación en cuanto al contenido de fibra, un exceso en alimentos ricos en carbohidratos (arroz, pastas, papa, pan, cereales).
-El empleo de antibióticos que desequilibran la flora intestinal.
-La ingesta de alimentos flatulentos.
-Otras veces es un síntoma de ciertas enfermedades como: el estreñimiento, la intolerancia a la lactosa, gastritis, úlcera gástrica, síndrome del colón irritable.
-Ansiedad y estrés.
Como medidas generales te sugiero que:
-Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
-Hay que evitar las especias fuertes: pimienta.
-Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
-Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.
Su médico tratante podría recetarle junto con un dieta adecuada un agente antiflatulento para aliviar las molestias abdominales. Por lo que en caso de persistir la molestia le sugiero acudir a consulta medica presencial.
Espero haber sido de tu ayuda, en caso de alguna interrogante no dudes en consultarnos. No olvide calificarnos.