cuando como mucho Chile, a la hora de dormir me arde el pecho más el izquierdo es como se me quemara

Probablemente te encuentres cursando con una condición llamada reflujo gastroesofágico, en cual parte de la comida y ácido del estómago, se devuelven al esófago, causando el dolor quemante en el pecho, que empeora con la posición. Aquí te dejo algunas medidas antireflujo: - No acostarte inmediatamente después de las comidas. Dejar pasar un lapso de 2 h - Evitar el consumo de cigarrillo, alcohol y chocolates, comidas picantes ya que esto puede aumentar tu reflujo - Evitar usar ropa muy ajustada como pantalones o cinturones que compriman tu estómago y empeoren los síntomas. - Sí tus síntomas empeoran en la noche, se recomienda dormir con la cabecera de la cama elevada - Comer en pequeñas cantidades - Preferir el consumo de carnes, pescado y leche desnatada - Consumo de aguacate En caso de no mejoría de los síntomas deberás consultar para el inicio de medicamentos. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos