Es posible mejorar este aspecto mediante entrenamiento de resistencia que puede iniciar en ejercicios de masturbación, durante la actividad sexual realizar cambios de posición que permiten una pequeña pausa o emplear retardantes.
La resistencia durante la actividad sexual depende de distintos factores como: la excitación sexual, el tiempo sin actividad sexual previo o la intensidad de la relación.
Tenga en cuenta que una relación normal puede durar entre 5-13 minutos, lo más importante es lograr placer usted mismo y su pareja. No olvide el uso de condón durante la relación sexual.