Lo mejor para evitar las espinillas es tener una adecuada limpieza de la piel ya que la piel grasa predispone a la aparición de estas lesiones
.Adicionalmente la forma más eficaz para eliminar las espinillas es mediante extracción manual ya sea por un dermatólogo o procedimiento estético ya que las cremas no son tan eficaces en las espinillas como si lo son en el las lesiones por acné. Te recomiendo consultar a tu médico general o dermatólogo si es posible para que te formule cremas para prevenir la aparición de estas espinillas y en dado caso que las tengas extraerlas de manera manual.