Con estos síntomas que nos indicas es probable que estés cursando con una crisis de ansiedad, la cual consiste en la sensación de que algo va a ocurrir, en tu caso, sientes que vas a morir, también la ansiedad puede generar sensación de dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar. En este caso es aconsejable que acudas a una consulta médica presencial para que te ayuden a manejar estos síntomas que presentas, lo que puedes hacer mientras acudes para controlar estos síntomas que nos indicas es manejar la respiración, debes tomar aire por la nariz y exhalarlo por la boca despacio, trata de controlarte, habla con tu familia, ocupa tu tiempo libre en las cosas que más disfrutas, lee un libro, viaja, comienza a practicar algún deporte, todo esto ayudara a que estés más tranquila.
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