Es posible que se deba a una mala posición mientras duermes, debes identificar este tipo de posición, si estás realizando alguna presión adicional sobre algún miembro, para intentar evitarla. Además es recomendable que cambies de posición mientras duermes.
Si tienes dolor, te recomiendo iniciar con compresas calientes y frias en el sitio de dolor, mejorar la postura y realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular.
En caso de que no mejoren los síntomas, te recomiendo asistas a tu médico para realizar un examen físico, determinar la necesidad de tratamiento adicional.
Espero haberte orientado.