como prevenir la migraña

Existen diferentes cambios en su estilo de vida que puede hacer para evitar la migraña. Estos son disminuir el consumo de alimentos que aumentan el dolor como los chocolates, la cafeína, el alcohol o los picantes. Tambien es importante que mantenga horarios de sueño regulares y que evite trasnochar. Por ultimo, cuando el dolor le este iniciando procure dejar lo que esta haciendo, evitar fuentes de luz o sonido y tomar algun analgesico como acetaminofen para evitar la progresion Gracias por consultar. SI la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad