Doctor buenas noches. Doctor tengo la siguiente pregunta y es que mi primo de 21 años hace ejercicio y levanta pesas desde 15 años, pero lo qué pasa el que quis...(ver más)

El crecimiento es hasta los 18 años. No es recomendable hacer pesas durante este tiempo porque puede limitar el crecimiento de los cartílagos intervertebrales. Ya con 21 años, posiblemente no va a crecer más por lo que puede continuar haciendo ejercicio, recordando realizar ejercicios de estiramiento al iniciar y terminar el entrenamiento. En caso de tener dolor lumbar, debe asistir a su médico para realizar los estudios necesarios y establecer el mejor tratamiento. Espero haberte orientado.