En la actualidad solo existe evidencia de que los adultos mayores sanos solo requieren suplementos de:
-Vitamina B12.
-Vitamina D.
-Calcio.
En dosis que varían según edad y requerimientos por lo que sería adecuado que fuera su médico quien estableciese la dosis adecuada. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.