Como hago para perder barriga, pero no perder peso?

Hay que cambiar hábitos en la alimentación y evitar el sedentarismo, que ayuda a que la grasa se acumule alrededor del abdomen. Debes evitar los dulces, pan blanco y azucares refinados de postres, helados, bebidas gaseosas. Cambia las harinas de tu dieta por frutas o jugos de fruta naturales sin dulce, come muchas verduras frescas o cocinadas. Los mejores ejercicios para reducir el abdomen sin perder peso son los abdominales. En la actualidad encuentras una gran variedad de páginas en la web, que van a ayudarte con ejercicios que puedes realizar en tu casa, sin necesidad de desplazarte o gastar en un gimnasio. En tu servicio de salud, debe existir un especialista en nutrición que te ayude a organizar tu alimentación de una manera mas saludable. Espero haberte orientado, puedes escribirnos si necesitas resolver más dudas.