por qué no puedo hacer del baño?

Probablemente esta presentando estreñimiento o tránsito lento, por tener una dieta baja en fibra y líquido. Le sugiero que ingiera alimentos ricos en fibra como : frutas, todas especialmente pitaya, excepto pera, manzana o guayaba, porque producen estreñimiento. Verduras ; zanahoria, repollo, lechuga, cebolla, tomate. Lácteos especialmente yogurt. Granos frijol y lenteja. Debe tratar incluir las frutas y las verduras en todas las comidas que haga en el dia. Sumado a la dieta debe incluir ejercicio al menos 20 minutos diarios y líquidos como jugo de fruta con fibra y/o agua al menos 2 litros al dia. Siguiendo estas instrucciones, el tránsito lento debe normalizarse. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.