Pregunta médica
Sufro de estreñimiento crónico.
Información adicional
Buenas, cordial saludo. Soy varón y tengo 18 años, mido 1,80cm y peso aprox 90 kg. El motivo de mi consulta es debido a que mantengo un estreñimiento crónico, puedo pasar 2-3 día...(ver más)
Preguntado por hombre de 18 años
visibility657 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
No solo debe aumentar la ingesta de agua sino también de frutas, verduras hasta llegar a consumir 2-3 porciones de cada uno de los grupos , evitar el exceso de grasa, gaseosas, comidas rápidas, paquetes.
Puede consumir este tipo de fibras una a dos veces al día.
Contenido Relacionado
¿Qué hacemos?
