como puedo curar los tendones con degarres en el brazo , soy picher ayuda

El manejo para la tendinitis y los desgarros musculares es el siguiente: - Guardar reposo y aplicar compresas frías en la zona, mínimo durante 15 días - Medicamentos para controlar el dolor y la inflamación, en caso de no tener contraindicación para usarlos, como naproxeno, ibuprofeno, diclofenaco - Inyecciones de corticoides: medicamentos para controlar la inflamación localizada, en personas que no pueden consumir AINES - Masaje o terapia manual y realización de plan de ejercicios especializados en la recuperación de esta área: los cuales debes ser dirigidos por una fisioterapeuta entrenada en la técnica - En casos severos de tendinitis o desgarro, se hace necesaria al inmovización de la extremidad - En casos severos de tendinitis o desgarros, que no responden a ningún tratamiento, se hace necesaria la cirugía. Mi recomendación para tu caso, que adicionalmente eres picher, es consultar a tu médico para iniciar un plan de recuperación adecuado para ti, que involucre terapia física, medicina del deporte o fisiatría. Y lo más importante inicialmente es el reposo. Gracias por consultarnos y estamos para ayudarte.