Teniendo en cuenta los síntomas que refieres, pudieras estar presentando reflujo gastroesofágico, el cual ocurre cuando hay un desequilibrio entre los mecanismos de defensa normales del esófago y los factores ofensivos como lo son el ácido y otros jugos y enzimas digestivas del estómago; dichos mecanismos se pueden ver vulnerados por el debilitamiento del esfínter esofágico inferior o la presencia de una hernia de hiato.
Como medidas generales te recomiendo:
- Consumir inhibidores de la bomba de protones (omeprazol, esomeprazol, lanzoprazol).
- Evita el consumo de comidas copiosas.
- Evita el consumo de alimentos ricos en grasa, condimentos y embutidos.
- Divide la comida en varias porciones durante el día.
- Mastica apropiadamente.
- Evita el consumo excesivo de café o te.
- Evita comer alimentos sólidos antes de ir a la cama.
- Evitar el cigarrillo y el alcohol.
- Dormir con la cabecera de la cama elevada.
Es necesario que acudas a una valoración médica para realizar un examen integral y poder instaurar el manejo apropiado.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.