me sale sangre en el popó y tengo dolor de estómago

Si en el momento presentas sangre abundante en la deposición y dolor de estómago intenso, es importante que informes a tus padres estos síntomas y acudir al servicio de urgencias. Si el dolor abdominal es leve, presentas deposiciones de tamaño pequeño, el sangrado es escaso, es muy probable que lo que presentas sea un cuadro de estreñimiento y tal vez una fisura anal. El manejo del estreñimiento es principalmente dieta, ten en cuenta las siguientes recomendaciones: • Consumir altos ricos en fibra. • Azúcares concentradas como la miel. • Fraccionar la dieta y comer por lo menos 6 -7 veces al día. • Ingestión de líquidos fríos (por ejemplo en ayunas tomarse un jugo de naranja o de otro cítrico o consumirse el jugo de la compota de ciruelas desecadas a la mañana). • Tomar como mínimo 2-3 litros diarios de líquidos, preferiblemente agua. • Consumir diariamente frutas como: papaya, pitaya, granadilla, ciruela. • Evitar el té y el café cargados. • Masticar cuidadosamente los alimentos. • Caminar por lo menos 1 hora al día, siempre que sea posible. Si está dentro de sus capacidades, realizar ejercicio al menos 3 veces a la semana. • También es aconsejable realizar gimnasia abdominal para tonificar la musculatura. • Ir al baño cuando se sienta necesidad, no intentar evitarlo o que se pasen las ganas. • Intentar ser regular a la hora de ir al baño, siempre en el mismo momento del día (generalmente por la mañana, después del desayunó). • Intentar no tomar laxantes, excepto por recomendación del medico. Es importante que acudas con tus padres al médico para confirmar este diagnóstico. Otros signos de alarma por los que debes acudir por urgencias son: • Temperatura axilar, tomada con termómetro, mayor de 38°C. • Vómito persistente. • Dolor abdominal intenso, persistente, o que genera imposibilidad de caminar. • Deposiciones de color negro.