porque cuando hago ejercicio me duele los brazos pero al día siguiente no me duela nada?

Es normal durante la actividad física intensa el dolor muscular dado que se exige al músculo mediante ejercicios ó cargas que llevan a un aumento del estrés de la fibra muscular. El estiramiento adecuado y la velocidad de ciertas rutas metabólicas pueden generar que no presentes dolor muscular posterior. Si tienes dudas acerca de tu rutina de ejercicios ó la intensidad para realizarlos, puedes solicitar ayuda ó asesoría con un entrenador personal. Espero haberte ayudado, cualquier inquietud no dudes en consultar. No olvides calificarnos