me dió una punzada muy fea en en medio de el pecho debo preocuparme

Puede que se trate de un problema muscular o nervioso, o de alguno de los órganos a este nivel, es decir el corazón, esófago, estómago, entre otros. Es importante que si el dolor es tipo ardor relacionado con las comidas, se trate de un problema del sistema digestivo. Si el dolor es más muscular por lo general es un dolor constante que se empeora con algunos movimientos. Puede que se trate de una inflamación del cartílago y las costillas. En este caso te recomiendo, reposo, aplicar compresas frias y calientes en el lugar de dolor, realizar masaje con leve presión en el lugar de dolor y realizar movimiento ocasional de los brazos. En caso de que el dolor no mejore, se te dificulte cada vez respirar o te fiebre o tos, debes asistir por el servicio de urgencias. De momento recuerda no automedicarte.