Tengo 40 años. Peso 69 k y mido 1,59. Estoy gorda?

Segun tu estatura y edad los valores de peso normal van de a 47-63 Kilogramos con un peso ideal de 53 kilos, por lo cual según tu indice de masa corporal (27,29 kg/m2) presentas sobrepeso. Debes saber que puedes alcanzar tu peso ideal con el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares refinados y mediante la realización de ejercicio físico regular (150 minutos a la semana según la OMS). Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.