El dolor que comentas tiene un tiempo de duración que amerita una valoración médica para determinar si requiere de terapía física sedativa (para manejar el dolor) y de rehabilitación. Ya pasó el tiempo de espera que se le dá al dolor para que pase solo; 2 meses con el mismo síntoma es motivo de consulta.
Te recomiendo a que tengas buenas posturas y no levantes mal elementos pesados pues esto fue lo que desencadenó el dolor
Espero haberte ayudado con tu pregunta. Si tienes más dudas, no olvides consultarnos.