Es posible que te sirva, aunque no existe evidencia médica que lo pruebe, sin embargo te recomiendo adicionar al tratamiento las siguientes recomendaciones:
- cambia de zapatos, debes usar calzado liviano preferiblemente tenis los cuales tenga suficiente amortiguación y soporte en el arco plantar y el talón.
- evita caminar sin zapatos o con pantuflas.
- realiza estiramientos en casa.
- disminuye las actividades que agravan los síntomas (ejemplo:trotar, saltar).
- puedes tomar AINEs por horario durante unos cuantos días.
- llena una botella con agua tibia y mueve con él piel, sirve como masaje y ayuda a relajar los músculos.