si tengo gastritis ¿puedo tomar leche deslactosada?

Sí, no hay contraindicación de tomar leche deslactosada cuando se padece de gastritis ya que no hay relación entre el consumo de esta y la exacerbación de la enfermedad, a menos que sientas que después de la ingesta los síntomas empeoran. Lo que sí debes evitar es el consumo de alcohol, alimentos ácidos y picantes, irritantes, comida chatarra en exceso, salsas procesadas, bebidas negras. Procurar comer a horas, no aguantar hambre, no realizar ayunos prolongados. Tomar líquidos de forma moderada. Dormir entre 6 a 8 horas al día. Evitar cambios bruscos del temperamento y el estrés. Evitar automedicación con Aspirinas, AINES, antibióticos. ¡Espero haber sido de ayuda, recuerda darnos tu calificación!