Lo más recomendable es disminuir la ingesta de azucares y harinas por ejemplo:
DESAYUNO:
+Leche descremada
+Yogures naturales (griego)
+Pan o galletas integrales
+Maíz tostado sin azúcar
+Fruta (manzana, para, kiwi, melecoton)
ALMUERZO:
+Pollo, ternera, conejo, carne
+verduras(espinaca, acelga, lechuga, brócoli, zanahoria
+Pasta o arroz
+Papa cocinada.
+Etc
CENA
+Leche
+Yogurt
+Porcion de fruta
+etc
Es importante resaltar que toda materna con diabetes gestacional, debe tener un seguimiento y plan de alimentación por nutrición.
Espero ser de ayuda.