Hace aproximadamente 4 años sufro de un trastorno de ansiedad generalizada con ataques de pánico, he sido tratado con sertralina 40 mg con una mejoría notable, ...(ver más)

El trastorno de ansiedad generalizada puede presentar recurrencia, se recomienda tratamiento psicoterapéutico y cambios en el estilo de vida como: - Dormir entre 6- 8 horas. - Ejercicio físico mínimo 3 días a la semana durante 45 minutos. - Ejercicios de respiración y relajación. - Yoga. - Disminuir el consumo de café, cigarrillo y alcohol. Si los síntomas persisten y aumenta en frecuencia intensidad le recomiendo acudir al médico para valoración y decidir si necesita complementar el tratamiento con fármacos. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.