Si, la fatiga o debilidad es considerada un síntoma común durante la menstruación esto debido a la presencia de dolor pélvico de leve a moderada intensidad que suele presentarse en algunas mujeres.
Para el alivio del dolor puedes:
- Tomar un analgésico de venta libre tipo ibuprofeno en caso de no ser alérgico.
- Bebidas calientes ya sea sopas, té.
- Alimentos que contengan cacao, como el chocolate estas liberan endorfinas que mejoran el dolor.
- Infusiones hechas con canela, manzanilla, valeriana, rosa de damasco.
Debes estar atenta en caso de que el sangrado menstrual sea mayor a 80 ml diarios, es decir, que sean necesarias más de 4 toallas diarias, o por las noches amerites toallas clínicas, es posible que la cantidad del sangrado sea muy abundante y esto este generando la fatiga, por lo que será necesario que acudas a consulta médica presencial.
Espero haberte orientado. En caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responder, no olvides calificarnos.