tengo un dolor bastante incómodo en la parte derecha de mi espalda, que aveces me deja inmóvil por un segundo. Es un dolor incómodo y tengo varios días con este...(ver más)

El dolor de espalda que presentas posiblemente sea secundario a sobrecarga mecánica sobre la columna vertebral por cargar de forma inadecuada un peso excesivo o realizar un mal movimiento, que ocasiona un contractura muscular. Entre las principales causas del dolor de espalda se encuentra las alteraciones osteomusculares y las radiculopatías (compresión nerviosa a nivel de la columna vertebral), para el alivio del dolor, te sugiero: -Puedes tomar un analgésico y antiinflamatorio de venta libre tipo ibuprofeno. -Puedes aplicar compresas frías y calientes en la zona del dolor, con intervalos de 15 a 20 minutos. -Evita las malas posturas al sentarte o al acostarte. -Evita cargar e inclusive arrastrar objetos pesados. Debes estar atenta en caso de presenta hormigueo en las brazos, manos o piernas, en caso de que el dolor sea tan intenso que imposibilite la realización de tus actividades diarias , es necesario que acudas a servicio médico para que seas valorada, puede ser necesaria la realización de un estudio de imagen tipo radiografía para valorar la columna vertebral. Espero haberte orientado, en caso de alguna potra duda estaremos atentos. No olvides calificarnos.