por qué cuando hago ejercicio en vez de ponerme roja me pongo pálida?

No todos respondemos de la misma manera a la actividad física, la respuesta puede ser predominada por el sistema parasimpático (este es encargado de definir junto al sistema simpático la respuesta corporal frente a los estímulos externos), en algunas personas es predominante el sistema parasimpático generando palidez, hipotensión, bradicardia, lo ideal es que aumentes el consumo de líquidos y sal y consultes al médico deportólogo para determinar la rutina de ejercicios que mas se adecúa a tus necesidades. Espero haberte ayudado, cualquier inquietud no dudes en consultar. No olvides calificarnos.