La correcta toma del peso debe ser preferiblemente semanal, mismo día, misma hora y mismas circunstancias asincomo misma báscula.
Algunos factores que modifican el peso inconscientemente son el no haber orinado o defecado antes, la ingesta de abundante líquido, algunas prendas de vestir, básculas diferentes o no calibradas, hacerlo después de bañarse, entre otras.