El hecho que presentes fiebre o no con un cuadro gripal, no sugiere que tengas altas o bajas las defensas, existen virus gripales que pueden generar fiebre otros que no, por lo que no se asocia a tus defensas, ni tampoco es sinónimo de gravedad, te aconsejo que sigas el manejo que estás haciendo hasta el momento, toma muchos líquidos, no te expongas a cambios bruscos de temperatura, aumenta tu lavado de manos, recuerda el uso de tapabocas, mantén la higiene nasal mediante lavados nasales o spray nasales y no olvides los signos de alarma si presentas dificultad para respirar, fiebre persistente (fiebre: temperatura mayor a 38°C), no mejoran tus síntomas si no que empeoran acude al servicio de urgencias.
Espero haberte orientado, si tienes mas preguntas, no dudes en escribirnos.