Todo es como un círculo vicioso. Entre menos comas, menos energía vas a tener y por tanto te vas a sentir más cansada. Idealmente, debes obligarte a llevar horarios de alimentación y tratar de comer al menos 5 comidas al día. Empieza a hacer ejercicio y verás como tu metabolismo se reactiva. Es importante que pidas cita con médico general o pediatría para descartar cualquier enfermedad y que pueda completar el manejar el cuadro.
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