Los posibles causantes de tu dolor incluyen:
- Traumatismos como consecuencia de una caída o impacto directo con algún objeto.
- Permanecer sentada durante mucho tiempo sobre una superficie dura o estrecha.
- Cambios degenerativos en las articulaciones.
- Hernia.
Este dolor por lo general desaparece por sí solo, sin embargo, para aliviarlo mientras tanto, puedes:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios de venta libre.
- Inclinarte hacia adelante al sentarte.
- Sentarte sobre un almohadón con forma de rosquilla o en V.
- Aplicar hielo o calor en el área.
Si no evidencias mejoría de tu dolor a pesar de cumplir las medidas generales, te recomiendo comentarle a tus padres para que te lleven a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.