he bajado 5 kilos de peso, puede ser debido a que estos ultimos meses sólo como una comida al día o a veces nada? y las comidas que como no suelen ser nitritivas

Si lo mas probable es que la perdida de peso que tengas en estos momentos sea secundaria a la falta de alimentación adecuada y nutritiva. Lo ideal es que consumas alimentos 5 veces al dia distribuidos en : 1. Desayuno, 2. medias nuevas, 3. Almuerzo 4. onces 5. comida. Si solo estas comiendo una vez al dia y a veces no comes, es natural que bajes de peso en poco tiempo. Te recomiendo asistir a una nutricionista para indicarte cuales son los alimentos mas nutritivos y te genere una rutina de comidas para frenar esta bajada abrupta de peso.