Lo más recomendable es que no asistas a la clase de zumba en el día de hoy, por que podrías sentirte indispuesto posterior a la actividad, los músculos van a tener más facilidad para informarse y dolor.
Es posible que estés presentando un cuadro viral, espera recupérate y luego puedes renaudar tu actividad.
Ingiere mucho líquido, el paracetamol lo puedes usar para la fiebre y malestar general.
Espero haberte orientado y cualquier inquietud escríbenos.