Hace mucho tiempo estoy muy débil del estómago, mis heces cambian de color y voy al baño después de cada comida. No son sólidas y desde hace 3 días son de color...(ver más)

Esos son síntomas del Síndrome del colon irritable el cual está muy relacionado con el estrés y la ansiedad. Para disminuir los síntomas molestos evite las comidas pesadas como granos, salsas, grasas, picantes, gaseosas y repollo. Coma comida casera, sopas de verduras, avena, cebada, linaza en las mañanas. El ejercicio es bueno para el estrés y la digestión.