Existen personas que pueden presentar dolor aún más intenso con el consumo de leche así sea deslactosados; si usted conoce que los alimentos deslactosados no aumentan los síntomas, lo puede consumir.
Es importante que acuda con su médico para dar manejo a la gastritis.
Recuerde que una parte muy importante es mantener una dieta balanceada de forma permanente, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
* Evite el consumo de alimentos muy grasosos, con salsas, muy condimentados, o fritos.
* Evite el consumo de comidas rápidas, gaseosas, o embutidos.
* Evite el consumo excesivo de café.
* Evite el consumo de alcohol y cigarrillo.
* Procure comer por horario, y no se salte las comidas.
* Evite las porciones muy grandes de comida.
* Procure que la última comida del día sea 2-3 horas entes de ir a dormir.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.
Gracias por preferirnos.