me dan muchos calambres en los pies y manos

Buenas noches, los calambres son contracciones involuntarias de los músculos que pueden ocurrir por muchas razones, entre ellas: -Deshidratación. -Alteraciones de los electrolitos, más específicamente niveles bajos de magnesio, potasio y calcio. -Compresión de los nervios. -Embarazo -Consumo de ciertos medicamentos Cuando presente un calambre debe estirar o masajear el músculo y/o aplicar calor cuando el músculo esta tenso. En caso de que los calambres sean severos, duren mucho, sean muy frecuentes o no mejoran con los estiramientos debe consultar con su médico. Espero haberle ayudado, gracias por consultarnos, no olvide calificarnos.