Hola, se me pone la pansa muy dura y me siento con dolor de cabeza y ganas de vomitar, también siento mucha acidez

Es importante que prestes atención a la consistencia de las heces. Si tienes diarrea es posible que estés cursando con un síndrome viral, una gastroenteritis, en este caso es importante una buena hidratación con sales de rehidratación oral, y una dieta balanceada de predominio frutas (manzana, pera, banano) y verduras, dieta baja en grasas y azúcares. Sí sólo presentas acidez, puede que estés cursando con una gastritis, te recomiendo en este caso, una dieta similar pero tratar de comer cada 2-3horas para evitar acidez, evitar fritos, paquetes, enlatados y comida con conservantes. Recuerda no automedicarte y si el dolor no mejora o presentas fiebre debes asistir por el servicio de urgencias.